ДИСБАЛАНС САХАРА В КРОВИ: ДИАБЕТ И ГИПОГЛИКЕМИЯ
Я считаю нарушения нормального содержания сахара в крови наиболее важными из всех болезней, связанных с питанием, которые распространены в современном западном мире. Диабет не только сам по себе является серьезным заболеванием, но и служит главным фактором риска для коронарной болезни сердца.
Термин "диабет" на самом деле относится к двум очень разным болезням. Диабет типа I представляет собой приобретенное аутоиммунное заболевание, при котором поджелудочная железа теряет свою способность вырабатывать инсулин. Чтобы выжить, жертвы этой болезни нуждаются в инъекциях инсулина. Более распространенный диабет типа II характеризуется повышенными уровнями сахара в крови, главным образом из-за неспособности организма эффективно использовать инсулин (резистентность к инсулину). У большинства больных диабетом типа II повышенный уровень инсулина, и лечение их добавочным инсулином - частый случай в медицинской практике - просто ускоряет неизбежные сердечно-сосудистые осложнения. До 40% американцев в той или иной степени страдают такого рода расстройством - наиболее типичными симптомами являются повышенная продукция инсулина, резистентпость к инсулину, тенденция к набору веса и "гипогликемия" - синдром неустойчивости уровня сахара в крови. При всех этих состояниях могут быть полезны многие из одних и тех же питательных добавок. Почему? Да потому, что во всех случаях цель лечения, по существу, одна: поддерживать нормальное содержание сахара в крови, помогая телу метаболизировать его более эффективно.
Вот перечень питательных добавок, которые за счет поддержания нормального уровня сахара в крови помогут излечить или предотвратить ранний диабет типа II, преддиабетическое состояние и гипогликемию:
| Самые важные |
| Хром | 200-600 мкг |
| Цинк | 50-100 мг |
| Магний | 300-600 мг |
| Липоевая кислота | 150-300 мг |
| Кофермент Q10 | 45-90 мг |
| Биотин | 2-4 мг |
| Незаменимые масла | 7200 мг |
| Селен | 100-200 мкг |
| Витамин В6 | 75-100 мг |
| Умеренно важные |
| Витамин С | 1-2 г |
| Витамин Е | 300-600 межд. ед. |
| Карнитин | 500-1000 мг |
| Витамин А | 10000-20000 межд. ед. |
| Элеутерококк | 100-200 мг |
| Марганец | 25-50 мг |
| Смешанная клетчатка | 10-15 г |
| Кальций | 1000 мг |
| Корень солодки | 1-3 капсулы |
| Куркуминоиды | 400-1200 мг |
| Себацинат меди | 2-4 мг |
Когда ваша задача - привести повышенное содержание сахара в крови к нормальному уровню или снизить дозу антидиабетических препаратов, вам должны помочь такие добавки:
| Самые важные |
| Хром | 500-1000 мкг |
| Ванадил сульфат | 30-60 мг |
| Липоевая кислота | 300-600 мг |
| Кофермент Q10 | 90-180 мг |
| Биотин | 7,5-15 мг |
| Инозит | 800-1600 мг |
| Цинк | 90-180 мг |
| Никотинамид | 300-600 мг |
| Дегидроэпиандростерон | 20-40 мг |
| Умеренно важные |
| Gimnea sylvestre | 200-400 г |
| Пажитник | 100-200 мг |
| Таурин | 1500-3000 мг |
| Фолиевая кислота | 2-4 мг* |
| Полезные бактерии | 0,5-1 ч. л. |
| Лизин | 400-800 мг |
| Остро-пестро | 400-800 мг |
| Чеснок | 2400-4800 мг |
| Кальций АЭФ** | (смотри ниже) |
* Женщинам, нуждающимся в удалении фибромы матки, в предотвращении рецидива рака груди, в лечении эндометриоза или фиброзно-кистозной мастопатии, следует использовать дозы добавок фолиевой кислоты менее 600 мкг.
Никотинамид будет наиболее полезен при диабете типа I. Дегидроэпиандростероя в идеале следует принимать после проверки его содержания в крови, и если его уровень остается низким, дозу необходимо увеличить. Кальций АЭФ следует принимать на ранних стадиях диабета типа I (обычно внутривенно) под наблюдением врача. Кроме того, помните, что при диабете добавки никотиновой кислоты и рыбьего жира следует принимать только под наблюдением врача, поскольку в некоторых случаях они могут вызывать повышение уровня сахара в крови. В идеале добавки ванадия тоже следует принимать под наблюдением врача.
|
