ЗДОРОВОЕ ПИЩЕВАРЕНИЕ

Здоровье пищеварительного тракта имеет решающее значение для общего здоровья организма. Если вы не способны как следует переваривать пищу и удалять токсины, у вас мало шансов на оптимальное здоровье. Вдобавок к этому практически любое хроническое заболевание обостряется, если в кишечнике накапливаются токсичные отходы.

Людям со слабым пищеварением могут быть полезны добавки соляной кислоты и пищеварительных ферментов. Но все же лучше посоветоваться со специалистом, чтобы определить, помогут ли эти добавки решить вашу конкретную проблему. В особенности нежелательно принимать соляную кислоту, если вы в ней не нуждаетесь, поскольку она может вызывать расстройство желудка.

Для оптимального функционирования пищеварения рекомендуются такие добавки:

Кандидоз.
Чрезмерный рост дрожжевого организма Candida albicans, который в норме мирно обитает в нашем кишечнике, представляет собой одну из наиболее значительных новых эпидемий. Будучи результатом неумеренного потребления сахара и злоупотребления антибиотиками, кандидоз вносит свой вклад в общую картину таких заболеваний, как синдром хронической усталости, ослабление иммунной функции, "туман в голове", синдром раздражимости кишечника и пищевые аллергии. Исходным пунктом в лечении служит безсахарная диета, из которой также исключена ферментированная пища. Затем применяется терапия такими биодобавками:

Запор и дивертикулит.
Недомогания, подобные запору и дивертикулиту - болезненным состояниям, при которых воспаляется слизистая оболочка толстого кишечника, - неизвестны в культурах, где основной рацион содержит мало сахара и много клетчатки. В то же время, если эти проблемы уже налицо, то для того, чтобы их эффективно лечить, одной бессахарной диеты недостаточно. При запоре я рекомендую приведенный выше общий режим на основе клетчатки и полезных бактерий со следующими дополнениями:

Людям, склонным к запору, следует регулярно упражняться, а также пройти обследование для проверки функции щитовидной железы. Кроме того, важно выпивать в день не менее 8 стаканов воды (по 250 мл). Наконец, обязательно проверьте, нет ли у вас кандидоза, который нередко может вызывать запор.

Изжога.
Мне редко встречались случаи, когда изжога не прекращалась после того, как из диеты исключали простые сахара - сладости, фрукты и молоко. Кроме того, при лечении этого состояния могут помочь полезные бактерии и клетчатка. Порой изжогу вызывает недостаток кислоты в желудке - в этом случае помогает бетаин (подобное лечение не следует начинать без медицинского диагноза пониженной кислотности). Я обнаружил, что в дополнение к основному режиму на основе клетчатки, цинка и полезных бактерий (см. выше) при изжоге полезна такая программа лечения:

Язвы.
Хотя на протяжении столетия считалось, что язвы являются результатом стресса, их более правильно связывать с действием бактерий Helicobacter pylori. Эти ранки, образующиеся на стенках желудка, не встречаются у людей с примитивным рационом питания, из чего можно заключить, что их, по крайней мере отчасти, вызывает потребление очищенных углеводов, наподобие сахара и муки. Я уверен в одном - снижение потребления пищевых углеводов является главной частью лечения язвенной болезни. Также важно добавлять к рациону клетчатку наряду с добавками полезных бактерий. Более того, перечисленные ниже питательные добавки творят чудеса при лечении двух самых распространенных видов язвенной болезни - желудка и двенадцатиперстной кишки:

Воспалительные заболевания кишечника.
Воспалительные заболевания кишечника - колит Крона и язвенный колит - так похожи друг на друга, что их лучше всего рассматривать вместе. Оба они плохо поддаются традиционному медицинскому лечению. Однако в Центре Аткинса мы добивались коренных улучшений за две недели, используя терапию биодобавками. Нередко пациенты, следующие нашей программе, бывают способны полностью справиться со своей болезнью. Каким образом? Путем выявления и коррекции непереносимости глюкозы, которой страдают большинство таких пациентов. Как правило, люди с воспалительными заболеваниями кишечника потребляют непомерные количества простых сахаров, Вдобавок к этому у них часто бывает кандидоз. Для выздоровления от воспалительных заболеваний кишечника решающее значение имеет следующее лечение питательными добавками: